Langlaufcamp in Saalfelden Leogang 2020

Sportalpen-Camp vom 13.-16. Februar in Saalfelden/Leogang

Du möchtest bereit sein für deinen ersten Volkslanglauf?  Von 13. bis 16. Februar 2020 findet das Langlaufcamp mit Sportalpen als Vorbereitung für deinen ersten Skimarathon oder Skihalbmarathon statt. Egal ob leicht Fortgeschritten oder schon ambitioniert, du bist gerne auf Langlaufskiern unterwegs und möchtest dein erstes Rennen in Angriff nehmen? Dann hol dir die besten Technik-, Equipment- und Vorbereitungstipps inklusive Startplatz für den Skimarathon Saalfelden 2020. Wähle zwischen der Halbmarathon- oder Marathondistanz und genieße das Wettkampfflair.

Einzigartige Möglichkeiten im Nordic Park Saalfelden

Langlaufen ist die perfekte Ausdauersportart für die kalte Jahreszeit. Für alle Interessierten bildet der viertägige Langlaufkurs in Saalfelden die ideale Einstiegsmöglichkeit in das Renngeschehen der Volkslangläufe: SALOMON Athlet Markus Rothberger gibt Einblick in das richtige Equipment und die Präparation. Mit seinen Technik- und Vorbereitungstipps für den ersten Skimarathon oder Halbmarathon steht einem Start nichts mehr im Wege. Als Auflockerung zwischendurch stehen entspannende Einheiten für die entsprechende Regeneration am Programm.

Alternativ kann das Camp auch OHNE Übernachtung und Verpflegung gebucht werden: ZUM ANGEBOT

Jetzt anmelden, Campplatz sichern und unvergessliche Wintersporttage in Saalfelden erleben!

Detailprogramm

Nachstehend das vorläufige Programm für den Sportalpen Langlaufkurs in Saalfelden am Steinernen Meer. Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristig Änderungen im Programm vorzunehmen und die Streckenwahl anzupassen.

Vorraussetzungen: Du beherrscht die Basics der Skatingtechnik und kannst 10 km auf deinen Skiern ohne große Anstrengung laufen.

Eine komplette Testausrüstung (Ski, Schuh & Stock) wird von SALOMON zur Verfügung gestellt.

Donnerstag, 13.02.2020

• 13.00 Uhr: Vorstellungsrunde und Ausgabe des SALOMON-Testmaterials im Hotel Ritzenhof
• 15.00 Uhr: Langlauftraining auf der Teilstrecken des Skimarathons Saalfelden mit Profi Markus Rothberger
• 16.30 Uhr: Vortrag: „Ausrüstung & Technik – worauf kommt es an?“ von und mit SALOMON

Freitag, 14.02.2020

• 07.00 Uhr: gemeinsames Erwachen (Mobilisieren)
• ca. 9.00 Uhr: Frühstück im Ritzenhof (nicht im Preis inbegriffen)
• 11.00 – 12.30 Uhr: Besichtigung von Teilstrecken des Skimarathon Saalfelden mit Markus
• Mittagessen
• 14.00 – 16.00 Uhr: Langlauf-Technik Training am Ritzensee
• 20.30 Uhr: „Mein erstes Langlaufrennen“  – Vorstellung des Skimarathons Saalfelden
  Tipps vom Profi

Samstag, 15.02.2020

• 10.00 Uhr:  Mobilisieren und Bewegen der Langlauf-Muskulatur
• Mittagessen
• 13.00 Uhr: Waxl-Workshop
• anschließend: gemeinsames Abholen der Startunterlagen

Sonntag, 16.02.202009.00 Uhr: Gemeinsames Vorbereiten auf den Start

10.30 Uhr: Start Skimarathon Saalfelden – VIEL GLÜCK UND ERFOLG

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