Abstecher Partien gibt es hier auch!!!!

Abstecher Partien gibt es hier auch!!!!

Gestern war ich mit TriScottsdale radeln….um 6 Uhr in der früh!!!!!!….was daran super ist, dass man mit einem Koppellauf um 8 uhr schon 2 Stunden trainiert hat….

So schaut so Ausfahrt aus: um genau 6 Uhr ist Abfahrt, nit 6:00:30 sondern genau 6…soweit so gut…dann wird ein bissl eingerollt und ab einer Ampel nach so ca 15 min gehts los….dann gehen die ersten vor und schrauben das Tempo immer weiter nach oben…so, dass es auch im Flachen schon recht flott wird…dann gibt es drei Hügel, die voll genommen werden…alle so um die 180 Hm hoch…aber das Tempo ist halt das Entscheidende…..also voll rein und voll rauf…beim ersten hat es wirklich weh getan…oje…der zweite und dritte ist dann schon ein bissl leichter gegangen….auch weil die Jungs nimmer die volle Kraft gehabt haben und ich mich durch eine recht gute Grundlage an die Belastung gewöhnt habe….und die weiteren Hügel meinen Rythmus raufgefahren bin und auf Tempobeschleunigungen nicht reagiert habe, sondern mit gleichbleibender Geschwindigkeit, die Jungs dann halt wieder eingeholt habe…

Dann waren die Hügel fertig und wir sind wieder ins Flache rein…eigentlich habe ich gedacht, dass es jetzt ruhig nach Hause geht…weit gefehlt…..da hat einer dann angefangen ein bisschenn zu zupfen und schon ist es wieder dahingegangen…55 – 56 Kmh im Flachen…aber ich habe mich hinter dem vermeintlich stärksten Radler versteckt…ein Rennradfahrer aus North Dakota, JR heisst er, genau wie der Dallas JR und hab gewartet was passiert…ich hab gewusst, dass das nicht lange gut gehen kann, denn die drei Jungs, die Tempo gemacht haben waren schon recht gar…;-)…

dann hat JR, der sich bisher auch versteckt hat noch einmal richtig durchgezogen…nocheinmal ein bissl schneller und dann hab ich gemerkt, dass hinter uns niemand mehr ist….da waren wir dann nur mehr zu zweit…;-)

An der nächsten roten Ampel sind die Anderen dann wieder rangekommen und wir sind wirklich ruhig heimgerollt….;-)

Allerdings hat sich die Gruppe von über 30 auf 5 reduziert….;-)

Ich werde in Zukunft immer am Donnerstag da mitfahren, dann hab ich einen Gutteil des intensiven Training damit schon erledigt…;-)

Was hier sehr auffällig ist, die Jungs fahren hier echt „ALL OUT“ — volle Kanne bis zur Explosion….einer hat zu mir gesagt: „Nocheiner der mir heute weh tut“ hat gelächelt und eine Minute später ist er sowas von explodiert…;-)

so schaut also das Arizona Training aus…;-)