Unser Mentalcoach Wolfgang Seidl von Mana4you behandelt in seinem neuen Beitrag die „Central Governor Theory“ Sportler verbringen die meiste Zeit ihres Trainings damit, an ihrer körperlichen...
Liebe triaguide-Leser – in meinem neuesten Beitrag ist es Zeit für eine „Zwischen Analyse“ In meinem nachfolgenden Beitrag möchte ich auf wichtige mentale Einflussfaktoren eingehen und...
Du hast am vergangenen Wochenende gerade deinen ersten Triathlon hinter dich gebracht, oder vielleicht war es dein erster Wettkampf in diesem Jahr und jetzt schmerzt dein Körper...
Musik kann uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich beeinflussen. Der beste Beweis dafür ist die therapeutische Nutzung von Geräuschen und Tönen. Musiktherapie wird äußerst vielseitig...
Der IRONMAN 70.3 St. Pölten ist Geschichte und ich freue mich besonders, dass alle Athleten, die ich mit mentalem Training begleiten darf, ihre persönlichen Ziele erreicht...
Wenn es in einen Triathlon geht, sind wenige Dinge so entscheidend wie die Ausdauer des jeweiligen Sportlers. Im Training müssen nach und nach die Grundlagen gelegt...
Träumst du noch oder handelst du schon? Die ersten Triathlon Wettkämpfe 2018 sind Geschichte und als Mentalcoach achte ich besonders auf die Reaktionen und Analysen von...
Beim Training geht es nicht darum, Bestzeiten zu erzielen. Vielmehr ist Disziplin, Fleiß und Kontinuität von Nöten, um beim Wettkampf seine eigenen Zielvorgaben zu erreichen Harte...
Wenn man in der Welt des Leistungssports eine Königsdisziplin sucht, ist man recht schnell beim Triathlon angekommen. Die Kombination aus drei ohnehin schon anstrengenden Sportarten zu...
