Wer gerne regelmäßig Sport betreibt, der sollte einige Grundregeln im Hinterkopf behalten. Gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeit vor dem Training, die korrekte Kleidung und das langsame Steigern von...
Unser Mentalcoach Wolfgang Seidl widmet seinen neuesten Beitrag dem Thema „Rituale im Triathlon“. Bevor die neue Saison losgeht, möchte ich heute auf das Thema Rituale und...
Die Triathlonsaison rückt näher und näher. Du hast dich körperlich so gut wie möglich auf die Wettkämpfe vorbereitet? Sehr gut – wie sieht es zwischen den...
Du fährst ins Trainingslager und willst gesund bleiben? Die richtige mentale Einstellung und auch die Formulierung deiner Wünsche kann entscheidend sein. Das weiß auch unser Mentalcoach...
Mentalcoach Wolfgang Seidl wird uns auch in diesem Jahr mit Tipps und Tricks zur Seite stehen. Ab sofort wird uns Wolfgang regelmäßig Tipps in Form von...
Der Begriff „Stress“ ist in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Wenn wir uns mit dem Thema näher beschäftigen, müssen wir wissen, dass Stress uns sowohl positiv als...
Wenn du noch keine Zeit hattest die vergangene Triathlon Saison Revue passieren zu lassen, dann möchte ich dich einladen, dieses zu tun. Durchwandere deine letzte Saison...
Wer endlich seinen ersten Triathlon wagen möchte oder bereits Erfahrung hat, aber weiter an seiner Technik feilen will, der ist von 10. bis 13. Mai 2018 beim Bühler Beilngries...
Heute möchte ich kurz auf das Thema, Erholung vor dem Rennen, eingehen. In ein paar Tagen steht ja das wichtigste Rennen des Ironman Zirkus am Programm,...
Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich blicke schon mit voller Spannung auf die IRONMAN Weltmeisterschaft am 14. Oktober! Nicht nur weil ich so...
