Quasi als Bootcamp nützen wir die ersten Tage, wo Schwimmbäder wieder für die Öffentlichkeit zugänglich werden. Da wir bei den öffentlichen Schwimmbädern mit einem ziemlichen Gedränge rechnen, haben wir uns mit dem bekannten Schwimmtrainer Marco Henrichs und seiner Firma H2O-BLOXX zusammen geschlossen und bieten über Pfingsten ein dreitägiges Schwimmcamp an. Gerade nach so langen Pausen ist es immens wichtig, wieder mit einem geführten Training zu starten. Für viele, die die Schwimmtechnik noch nicht über Jahre trainiert haben, wird es sogar ein bisschen wie ein Neustart zu sein. In diesen drei Tagen machen wir dich fit für die Triathlonsaison.
Nach langer Lockdown-Zwangspause ist dieses Camp genau das richtige für Dich um zur alten Schwimmperformance zu gelangen. Egal ob Triathlet oder Langstreckenschwimmer, unser Schwimmtrainer Marco Henrichs stellt sich auf die Trainingsdefizite der Athletinnen und Athleten ein. Das Schwimmtraining findet dabei unter perfekten Bedingungen im ****Hotel & Camping Sportcamp Woferlgut in Bruck bei Zell am See in Österreich statt. Im Vordergrund stehen die Verbesserung der KRAULTECHNIK und FREIWASSERTECHNIK (auf der Schwimmbahn) mit Orientierung im Freiwasser, Schwimmen in der Gruppe bzw. im Wasserschatten und Wettkampftaktik im Sportcamp Woferlgut.
Der Schwerpunkt der Kraultechnikeinheiten liegt auf Wasserlage, Armzug, Atmung und Kraulbeinschlag sowie Festigung der Technik. Neben den Kraultechnikbasics vermittelt Trainer Marco zudem verschiedene Kraulbewegungsabläufe um somit ein Optimum an Leistung aus euch herauszuholen.
Das Camp ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene Triathleten und Schwimmer geeignet. Dabei wird jeder Teilnehmer nach seinem individuellen Leistungsstand gecoacht.
Das Ganze wird unterstützt durch Über- und Unterwasser-Videoanalysen.
Das Camp beinhaltet vier Einheiten zu je 90 min im Sportcamp Woferlgut auf reservierten 50m Bahnen.
Die trainingsfreie Zeit kann individuell genutzt werden.
DURCHFÜHRUNG & LEITUNG
H2O-BLOXX Trainer Marco Henrichs
Kraultechnik Camp im Sportcamp Woferlgut – Zell am See (AUT)
149,00 € TERMIN:
Fr 21.05. – So 23.05.2021
VERANSTALTUNGSORT:
Sportcamp Woferlgut
Kroessenbach 40
5671 Bruck am Großglockner
Österreich
DURCHFÜHRUNG & LEITUNG:
H2O-BLOXX Trainer Marco Henrichs
INKLUSIVE
• Kostenlose Verpflegung von HEADSTART (Flaschen, Getränke, Riegel)
• Unter- und Überwasservideoanalysen in drei Perspektiven
• Gruppenbesprechung der Videoanalysen
• Maßgeschneiderte Tipps für jeden Teilnehmer
• Vortrag Kraultechnik Theorie, Trainingslehre, Wettkampftaktik
Unterkunft ist in diesem Paket nicht inkludiert und muss bei Bedarf separat gebucht werden. Näheres unter unten stehendem Link
Das genaue Programm und die Anmeldemöglichkeiten findest du auf
https://www.h2o-bloxx.com/camps/kraultechnik-camp-im-sportcamp-woferlgut-zell-am-see-aut-detail
