SRM-Daten des IRONMAN St. George-Siegers Michi Weiss Beim St. George Ironman in Utah feierte Michi Weiss den größten Erfolg seiner bisherigen Triathlonkarriere. In einem beeindruckenden Wettkampf...
Viele, viele Trainingstipps Nach meinem ersten Antreten beim Triathlon am Röcksee sah ich, dass ich doch noch einiges zu Lernen hatte, vor allem natürlich beim Schwimmen....
Die Ernährung im Wettkampf Die optimale Versorgung Deines Körpers mit Nährstoffen während des Trainings und Wettkampfes ist entschiedend für deinen Erfolg. Es ist sehr wichtig, das...
Tapering Als Tapering wird die wichtige Zeitphase vor dem Wettkampf bezeichnet. Dein Rennen wird gut laufen, wenn dein Körper am Renntag durch Ernährung, Erholung, Spannung und...
„Der letzte Schwimmer ist aus dem Wasser“ – tönte es am Samstag aus dem Lautsprecher. Das Blöde war nur, dass ICH dieser letzte Schwimmer war und...
