Triathlon fasziniert Dich? Aber Du hast wenig Zeit? triaguide-train.com begleitet dich mit einer neuen Trainingsserie auf Deinem Weg zum Triathlon Finisher für die nächsten 8 Monate....
Für jeden berufstätigen Triathleten hängt der Erfolg oder Misserfolg bei der sportlichen Betätigung davon ab, inwieweit es gelingt, das Training in den Alltag zu integrieren. Und...
Elektrolytgetränke Der Wasser- und Elektrolythaushalt ist für die Leistungsfähigkeit vom Menschen von entscheidender Bedeutung. Dabei spielt sowohl die ausreichende Zufuhr von Wasser wie auch die Einnahme...
L-Carnitin Carnitin ist eine vitaminähnliche Verbindung und wohl eine der bekanntesten Substanzen in der modernen Sportartenährung. Anfang der Neunziger Jahre wurde Carnitin als leistungssteigernde und fettverbrennende...
BCAA (Branch Chained Amino Acids) Unter BCAAs versteht man die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie werden vorwiegend von der Skelettmuskulatur abgebaut und vom...
