Triathlon fasziniert dich? Aber du hast wenig Zeit?

Triathlon fasziniert Dich? Aber Du hast wenig Zeit?

triaguide-train.com begleitet dich mit einer neuen Trainingsserie auf Deinem Weg zum Triathlon Finisher für die nächsten 8 Monate. Möglicherweise musst du Balance in 3 Lebensbereichen halten: Job, Familie und Sport!

Die Triathlon-Trainerin und IRONMAN-Hawaii-Finisherin Dani Weber vermittelt Dir in dieser Zeit Ihr Know-How. Sie schaffte es von NULL bis zur IRONMAN-WM au in von nur 3 Jahren. Die 46 jährige Ironwoman lebt, was sie lehrt. Es gelingt Ihr, Familie, sportliche Ziele, und ein soziales Netzwerk mit Ihrem Beruf als Trainerin und Mental Coach zu vereinbaren.

Bei Ihrem Coaching Konzept setzt Sie vor allem auf effiziente Techniken, innovative Trainingsmethoden, Motivation und viel Humor!

Dani Weber weiß aus Ihrer Erfahrung zu berichten:

Wenn du ein paar wichtige Fakten beachtest, hast du gute Chancen, gesund und erfolgreich zu finishen und Spaß an deinem Erfolg haben:

Das kommt auf Dich zu:
2 Monate Vorbereitungszeit
4-6 Monate Training
2 Monate Wettkampfzeit

Fakten und Zahlen als Tabellen
Jahresübersichtsplan
Monatsplan | Wochenplan

Schwerpunkte:

Dez-Jan:
Schwimmstil |Stabilisation | Planung | Fitnessstudio

Feb:
Laufstil | Ernährung | Stretching

März:
Radspecial | Trainingscamp

April:
Speed & Koppeltraining | Regeneration Equipment: Rad, Triathlonbekleidung,

Mai:
Wechselzone | Open Water Tipps Wettkampfvorbereitung | Neopren

Juni:
Tapering | Mentalstärke | Wettkampfernährung

Juli/August:
Mitteldistanz Special | After Race Mentaltraining