Triathlon-Workshop – mein erster Triathlon

Mag. Gerald Dygryn, Inhaber der Firma GDT – General Developement of Training, bietet im Frühjahr zwei Termine für einen tollen Triathlon-Einsteigerworkshop an.

Inhalte:

• Das richtige Anziehen des Neoprenanzugs
• Einrichten der Wechselzone: wie organisiere ich meinen Wechselzonenplatz?
• Tipps und Tricks zum Freiwasserschwimmen und dem Start
• Wechseltechniken beim 1. und 2. Wechsel
• … all das und vieles mehr wird in Theorie durchbesprochen und vor allem praktisch trainiert.

Was wird benötigt?

• Neoprenanzug
• Fahrrad
• Helm
• Radschuhe
• Laufschuhe
• Startnummerngürtel und Gummiringerl

Teilnehmen kann jeder, der vor seinem ersten Triathlon steht oder sich eine Auffrischung der genannten Punkte wünscht!

Trainer: Mag. Gerald Dygryn

Dauer: ca. 3 Stunden

Ort: Seeschlacht, Alleestraße, 2103 Langenzersdorf

Datum: Mi, 24.4.2013, 17 Uhr bzw. So, 28.04. 2013, 8 Uhr (bei Bedarf können weitere Termine angeboten werden)

Kosten: € 39,-

Anmeldungen und weitere Infos gibt es unter gdt@gdt.at bzw. www.gdt.at