Allgemein
Triathlon-Workshop – mein erster Triathlon
Mag. Gerald Dygryn, Inhaber der Firma GDT – General Developement of Training, bietet im Frühjahr zwei Termine für einen tollen Triathlon-Einsteigerworkshop an.
Inhalte:
- Das richtige Anziehen des Neoprenanzugs
- Einrichten der Wechselzone: wie organisiere ich meinen Wechselzonenplatz?
- Tipps und Tricks zum Freiwasserschwimmen und dem Start
- Wechseltechniken beim 1. und 2. Wechsel
- … all das und vieles mehr wird in Theorie durchbesprochen und vor allem praktisch trainiert.
Was wird benötigt?
- Neoprenanzug
- Fahrrad
- Helm
- Radschuhe
- Laufschuhe
- Startnummerngürtel und Gummiringerl
Teilnehmen kann jeder, der vor seinem ersten Triathlon steht oder sich eine Auffrischung der genannten Punkte wünscht!
Trainer: Mag. Gerald Dygryn
Dauer: ca. 3 Stunden
Ort: Seeschlacht, Alleestraße, 2103 Langenzersdorf
Datum: Mi, 24.4.2013, 17 Uhr bzw. So, 28.04. 2013, 8 Uhr (bei Bedarf können weitere Termine angeboten werden)
Kosten: € 39,-
Anmeldungen und weitere Infos gibt es unter gdt@gdt.at bzw. www.gdt.at
