Von den Kurzdistanzcracks abgezogen….

Von den Kurzdistanzcracks abgezogen….

Am Sonntag habe ich hier in Phoenix bei einem Sprint mitgemacht. Ich versuche immer 2 Wochen vor einem Ironman mit einem Sprint noch eine wirklich schnelle Belastung zu setzen. Und hier hatte ich genau zum richtigen Zeitpunkt die Möglichkeit das zu machen.
Ein Sprint mit 500 Starten, das hat auch was…aber was nicht besonders super war, dass die Pros ohne Neo schwimmen mussten. Start war um 8 Uhr, da war es echt noch kalt und das Wasser ebenfalls…die Temperaturgrenze ist eigentlich ok…irgendwie 62 grad Fahrenheit, wievieltdas auch immer ist….aber wenn es draussen kalt ist, dann sind halt ca. 21 grad Wassertemperatur auch nicht grad kuschelig…neben mir hat eine so richtig gezittert und ihre Zähne haben geklappert…;-)…mir ist es aber auch nicht viel besser gegangen….

so einen Sprint hab ich eigentlich noch nie erlebt…das Wasser war total unruhig…a echte Katastrophe…..die Rad- und Laufstrecke keinen Meter flach…so waren auch die Zeiten…1:09 für den Sieger und ich hab ewige 1:20 gebraucht….

Schwimmen war ein Horror, hat aber Gott sei dank nix mit der Schulter zu tun…Radfahren, eigentlich hab ich mich gut gefühlt, aber eine anständige Packung bekommen…Laufen: das war eh ganz ok…weniger als 2 min verloren…bei meiner Laufzeit von 19 min auf 5 km…das sagt eh schon einiges aus…auf, ab und im Gelände….Piberstein ist dagegen gar nix…das ist eine High Speed Strecke…;-)

Mehr ist zum Rennen nicht zu sagen, denn mehr habe ich mir nicht erwartet…wenn du am Freitag noch 4,5 Stunden am Rad sitzt und eine Stunde drauflaufst, wirst am Sonntag wohl kaum spritzig sein…;-)…aber das ist wie gesagt das beste Training…und 11. bin ich geworden.

Mit dem Sieger Ben Collins habe ich ausgemacht, dass ich ihn im kommenden Jahr in Kitzbühel beim ITU Weltcup anfeuern werde…..

Auf jeden Fall sind die Leistungen der Kurzdistanzler echt ein Hammer gewesen…..die sind rausgenagelt beim Schwimmen, das war a Wahnsinn und am Rad…Hut ab-echt super….war lässig, sowas wiedereinmal zu sehen, zwar von hintern, aber immerhin….;-)

Das Training läuft super, ich freue mich schon auf das Rennen in 2 Wochen und wie ich dem Rasmus Henning einheizen werden….hehe…;-)

Jetzt wechsle ich immer ein bissl die Pools, denn in unserem Pool, dass ja nur 1 km weg ist, ist das Wasser so warm, dass mir jedes Mal, wenn ich einen 100er rausstoppe, die Grausbirnen aufsteigen….so in der Art: „Oida, bin i langsam“…im Cactus Pool, dass so 10 min entfernt ist, geht es dann immer gut, das ist dann fein für den Kopf…

Noch a Frechheit muss ich berichten…über den Winter haben sie die Eintrittspreise raufgesetzt…von 2 auf 3 Dollar…das sind immerhin 2 Euro…;-)…wobei, wennst 30 Eintritte kaufst nur 2,40 zahlen musst, dann kommt einmal schwimmen wieder auf 1,7 Euro….das ist leistbar…;-)….vor allem, wenn man immer eine Bahn zur Verfügung hat und sich nicht mit Nichtschwimmern, wie im „Bad zur Sonne“ in Graz rumschlagen muss…

Also liebe Grazer Bäder…..hier kostet ein Schwimmeintritt unter dem Jahr 1,4 Euro und jeder hat seine Bahn!!!!!! Da sollten wir auch hinkommen, oder???? Obwohl dies ein ewiger Traum in Österreich bleiben wird. 🙁

Jetzt kommen schön langsam die ersten train-perfect Athleten in den USA an…Herbert Reiner und Michael Schaffer sind schon in Clearwater, um bei der 70.3 WM zu starten. Dann werden sie sich schön langsam nach Arizona bewegen. Michi nur als Tourist und Zuschauen und Herbert macht den Doppelstart…voriges Jahr hat das Thorsten Abel auch gemacht und ist dann 3. beim IM AZ geworden….also Herbert, Gas!

Am Festtag kommt die Manuela Wally hier an, die aber nicht starten wird, sondern ein bissl in der Wärme trainieren wird und uns am Raceday anfeuern wird. Sonntag kommen Philipp Reiner, Thomy Gölles und Bernd Pöllabauer und am Montag der Peter Reichenpfader, dann simma komplett….

Gemeinsam werden wir Tim Bracht, Chris Lieto, Thorsten Abel, Jordan Rapp, Andy Potts, Joszef Major, Rasmus Henning, Max Longree, Frank Vytrisal, Maik Twesiek, James Bonney, Leon Griffin, Matty Reed und allen anderen das Leben so schwer wie möglich machen….

Auf jeden Fall haben wir hier ein schönes Starterfeld, sicher das stärkste aller Herbstrennen…wahrscheinlich kommen eh noch ein paar Cracks dazu…mich wundert, dass Raynard Tissink nicht startet, jetzt wo er in Tucson trainiert…aber der kommt dann wahrscheinlich 2 Tage vor dem Rennen drauf, dass er es doch machen könnte….;-)

Übrigens Chrissi Wellington will nach ihrem DNS (did not start) in Kona hier auch ein paar Punkte machen….

Zum Zuschauen wird das sicher ein ganz tolles Rennen….

So, dann bis zum nächsten Mal

liebe Grüße
Heinrich und Family